Schleppender Wochenstart : Immer wieder montags
Montagmorgens ist die Stimmung im Keller. Die ganze Woche mit all ihren Strapazen steht bevor, die Arbeit türmt sich auf dem Schreibtisch. Und das Wochenende scheint weit weg. Dieses Stimmungstief ist so weit verbreitet, dass Forscher einen eigenen Begriff dafür haben: Montagsblues. Die Universität Leipzig hat kürzlich in einer Studie untersucht, warum wir uns am Montag besonders demotiviert fühlen. 87 Probanden führten zwei Wochen lang Tagebuch und notierten mehrmals täglich, wie energiegeladen sie sich fühlten. Die Forscher fragten auch die Schlafqualität und die Erwartungen an den bevorstehenden Arbeitstag ab. Das Ergebnis überraschte Studienautor Oliver Weigelt: Wohlbefinden und Energielevel der Teilnehmer waren am Montag genauso hoch wie am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag – oder genauso schlecht.